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20代

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私です

君は僕の私

ダイエットしないとなぁ
でも食べちゃうなぁ

どうしましょう。


口ばかりのダイエット、非常に良くありませんね。
明日から本気出します(´・ω・`)

最近は日も長くなり、温かくもなってきましたね。

そこで、お仕事が定時でピシャっと終われて、お天気が晴れの日は
30分間のランニングをしていこうと思います。
で、そのランニング日報をここで付けて行こうと思っています。

現在BMIは22.23
標準っちゃ標準なんですけど。脂肪より筋肉ですね!むきっ💛

レス(70)

君は僕の私

2017/02/28 18:43

走ってきました。

久しぶりなせいで明日の筋肉痛が怖いです…。

ぴのこφ

2017/03/01 16:32

ランニングですかーすごいですねー☆
私はナマケモノなので酵素サプリ2種類とプレミアスリムビオというサプリ使ってますw
そこそこ効果有りです^^ お金もかかりますが><

君は僕の私

ぴのこφさんへ

ランニングですかーすごいですねー☆ 私はナマケモノなので酵素サプリ2種類とプレミアスリムビオというサプリ使ってますw そこそこ効果有りです^^ お金もかかりますが><

2017/03/01 19:17

私のランニングにしても軽いペースで走る程度なので
どちらかというとジョギングに近いかもしれないです。

無理なくやるのが一番ですし、私もナマケモノなせいで、キツいと続かないところがあります。

サプリ系で痩せる話は信じたことが無かったばかりに
実際に効果のあった人の話を聞くと参考になるものですね(*´`)

君は僕の私

2017/03/01 20:23

走ってきました。

7時過ぎに兄が走るとかアホなこと言い出しやがったんですけど
それに渋々ついて行きました。

今日は残業で帰りが遅かったんですよ…(走る気さらさら無かった)

君は僕の私

2017/03/02 18:26

走ってきました。

風が強くしんどかったです。
目が風にやられて痛いのなんので…

君は僕の私

2017/03/03 18:24

走りませんでした。

この子が原因です。

君は僕の私

2017/03/05 12:48

ごめんなさい書き忘れてました

昨日は走りました。


今日は…未定っちゃ未定ですねぇ……。

君は僕の私

2017/03/06 18:42

書き忘れる日々

昨日は走りませんでした。

日曜日だからいいやー…みたいな

君は僕の私

2017/03/06 18:44

実は今日も走ってないです。

帰宅後すぐに眼科に行く用事があって目薬貰ってきました。

明日は大伯父に渡す自転車の点検をする必要があるのでまた走れないかも…。

というか、今日も明日も天気予報は雨なんですけどね。

みなみ先生#

2017/03/07 15:53

ナカタに激怒されその後も粘着されたけど、たけれど、けれどさ
命の危険のある未熟児として生まれたときから現在に至るまでガリガリだった私から言わせてもらうと
デブは甘え
むしろ太る方法を教えてほしい
まず、喰うなよデブ
人間の体はエネルギーが足りなかったらそれまで蓄えていたエネルギー使うの
 そ れ は お 前 の 余 分 な 脂 肪
運動?
そんなものは必要ないのよ
ムダに食わなきゃ太らない、それだけ
OK?
キサマ、体重を晒せ
目標体重はなんぼなんだ?
それとこれが重要

痩せたい理由はなんだ?

健康なら痩せる必要なんかないぞ

「痩せていたほうがモテる」「私に彼氏ができないのは太っているからだ」

なんてのはただの言い訳

キサマがモテないのはキサマがキサマであるからなんだよ!



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